피세틴은 식물에서 발견되는 플라보노이드의 일종으로 식물성 플라보놀입니다. 특히 강력한 항산화 특성이 있습니다. 이는 가장 강력한 세놀리틱이라 결론 지을수 있습니다. 딸기, 사과, 감, 포도, 양파, 오이 등 다양한 과일과 채소에 자연적으로 존재합니다. 피세틴은 신경 영양, 항암, 항염증 효과를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
또한 알츠하이머병에 대한 동물 실험에서 모두 인지 기능 상실이 예방 된다고 알려져 있으며 쥐와 인간 지방 조직 세포에서 노화를 감소 시킵니다. 이러한 결과는 노화(agieng)에 획기 적인 활성화를 이룰 수 있을 것으로 기대 됩니다.
추천 식품 7가지
| 식품 | 피세틴 함량(μg/g) |
| 딸기 | 160 |
| 포도 | 3.9 |
| 사과 | 26 |
| 감 | 10 |
| 양파 | 5 |
| 키위 | 2 |
| 토마토 | 0.1 |
| 오이 | 0.1 |
피세틴(fisetin)의 항산화 효과
특징
자유 라디칼 제거
자유 라디칼을 제거하는 능력이 뛰어나며, 이는 지질, 아미노산, 탄수화물, 핵산의 손상을 방지하는 데 중요합니다.
산화 스트레스 감소
항산화제와 활성 산소종 사이의 불균형은 산화 스트레스를 유발하며, 이는 다양한 질병의 발병과 관련이 있습니다.
지질 과산화 억제
지질 이중층 막의 헤드 그룹 영역 근처에 강력하게 결합하여 지질 과산화를 억제합니다.
생리학적 결과
LDL 산화 억제
저밀도 지질단백질(LDL)의 산화를 억제하며, 이는 죽상경화증 예방에 중요할 수 있습니다.
세포 보호 효과
글루타티온(GSH) 수준을 증가시켜, 글루타메이트로부터 보호를 제공합니다.
핵 NF-E2 관련 인자-2(Nrf2) 활성화
세포 생존력을 증가시킵니다.
잠재적 의학적 응용
신경보호 및 항염증 효과
신경보호 및 항염증 효과를 가지며, 이는 신경퇴행성 질환 및 염증성 질환의 예방 및 치료에 유용할 수 있습니다.
헴 옥시게나제-1(HO-1)의 상향 조절
HO-1의 유도를 촉진하며, 이는 세포 보호 및 항산화 반응에 중요합니다.
암 관련 효과
항암 특성
항증식 효과
여러 암 유형에 대해 항증식 특성을 가지고 있으며, 이는 시험관 내 및 생체 내 연구를 통해 입증되었습니다.
혈관 신생 감소
혈관 신생을 감소시키고, 종양 성장을 억제(유로키나제 플라스미노겐 활성제(uPA)의 억제)할 수 있습니다.
MMP-1 억제
매트릭스 메탈로프로테이나제(MMP)-1 활성을 강력하게 억제하는 것으로 나타났으며, 이는 암 진행에 중요한 역할을 합니다.
유사분열 단백질의 국소화 및 인산화
유사분열 단백질의 국소화 및 인산화에 영향을 미칩니다.
유전독성 및 세포주기 억제
낮은 농도에서 주로 염색체 손실을 통해 유전독성 효과를 발휘합니다.
세포 주기의 후기 및 말기 기간 동안 염색체 분리를 방해
항염증 결과
- 항염증 효과
- 세포사멸 유도
신경보호
산화 스트레스는 뇌졸중과 신경퇴행성 질환에서 신경 세포의 죽음을 초래할 수 있습니다. 피세틴은 신경 분화와 신경돌기 성장을 촉진하는 데 효과적인 플라보노이드로 밝혀졌습니다.
작용 메커니즘
- ERK1/2 활성화를 통해 PC12 세포 분화와 신경돌기 성장을 유도합니다.
- 뇌졸중 모델에서 신경 보호 효과를 나타냅니다.
신경 기능 유지
- 노화와 관련된 뇌 기능의 쇠퇴를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 항산화제 역할을 하며, 글루타티온(GSH)을 증가시키고, 산화 스트레스 상태에서 미토콘드리아 기능을 유지합니다.
헌팅턴병 및 우울증 치료
- 헌팅턴병의 다양한 모델에서 돌연변이 헌팅틴 단백질의 영향을 감소시키는 데 효과적입니다.
- 항우울제와 같은 효과를 나타내며, 이는 중추 세로토닌과 노르아드레날린 수치에 대한 조절 효과 때문일 수 있습니다.
노화방지
특징
세포 노화 감소
Ercc1 -/- MEF(조기 노화 세포)와 IMR90 세포(인간 섬유아세포)에서 SA-β-gal 활성을 감소시켜 노화 마커를 줄입니다.
노화 세포 제거
노화된 C57BL/6 마우스에서 SA-β-gal 양성 세포의 수를 감소시킵니다.
SASP 마커 감소
노화 세포가 분비하는 염증성 사이토카인과 케모카인의 감소를 의미합니다.
수명 연장 효과
노화된 마우스의 평균 수명과 최대 수명을 연장하는 효과가 있습니다.
다양한 조직에서의 효과
지방, 비장, 간, 신장 등 다양한 조직에서 노화 및 SASP 마커를 감소시킵니다.
산화 스트레스 감소
간에서 산화 스트레스 마커인 4-히드록시노네날(HNE) 부가물과 글루타티온 비율을 감소시킵니다.
질병에 대한 효과
파킨슨병
선조체에서 도파민 수치를 증가시키고 흑색질의 뉴런을 보호하며 운동을 개선하고 이러한 뉴런에 의한 에너지 생산을 개선하는 것으로 나타났습니다.
ALS
퇴행성 운동 뉴런의 손실을 억제하고 운동 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다.
뇌졸중
뇌 손상을 줄이고 신경세포의 재생을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
섭취 방법 및 부작용
피세틴은 딸기, 사과, 감, 포도, 양파, 오이 등 다양한 과일과 채소에 함유되어 있습니다. 그래서 이러한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 피세틴의 섭취량을 늘리는 가장 좋은 방법입니다.
또한, 피세틴을 보충제로 섭취할 수도 있습니다. 피세틴 보충제는 일반적으로 50-100mg의 용량으로 판매됩니다. 하루에 1-2회 복용하는 것이 일반적입니다.
피세틴의 부작용
피세틴은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다만, 일부 연구에서는 피세틴이 위장 장애, 두통, 불면증 등의 부작용을 일으킬 수 있는 것으로 나타납니다.
결론: 피세틴의 잠재적 이점
파세틴은 항산화, 암 예방, 노화 방지에 더불어 치매까지 대단히 유익한 효과로 인해 현대에 들어 주목받는 식물성 항산화제 중 하나입니다. 또한 허혈성 뇌졸중과 같은 질병에서 피세틴의 신경 보호 효과가 보고되기도 하였습니다.
이 모든 효과 방향은 암 및 노화 방지 예방이라는 신약에 대해 기대를 하게 만듭니다. 다만 일부 신경 보호 및 신경 퇴행성 질환에 대한 메커니즘을 이해하기 위해서는 추가 연구가 필요하며 향후 임상실험등을 지켜 봐야 할 것입니다.
노화극복과 건강에서 더 알아보기
구독을 신청하면 최신 게시물을 이메일로 받아볼 수 있습니다.
